Trainingsruderer bei Ranglistenrennen in Köln

Der RKV Bad Kreuznach absolvierte ein intensives und erfolgreiches viertägiges Trainingswochenende vom 9. - 12.4.2026 an der Regattastrecke am Fühlinger See in Köln. Mit dabei waren die Athleten Jonathan Nagel, Arthur Dallmann und Jasper Weber, die gemeinsam mit ihrem Trainer Ralf Börder sowie unterstützt durch den Vater von Jonathan anreisten.

Bereits am Donnerstag und Freitag standen reguläre Trainingseinheiten auf dem Programm, in denen gezielt an Technik, Ausdauer und Rennvorbereitung gearbeitet wurde. Der Fokus lag darauf, die Mannschaft optimal auf die anstehenden Belastungen des Wochenendes einzustimmen.

Am Samstag folgte dann der sportliche Höhepunkt: Gemeinsam mit dem Ruderverband Südwest wurden Ranglisten- und Vergleichsrennen über 1500 Meter ausgetragen – sowohl am Vormittag als auch am Nachmittag. Arthur Dallmann und Jonathan Nagel gingen dabei im Zweier ohne Steuermann an den Start, während Jasper Weber seine Rennen im Einer bestritt.

Trotz teils anspruchsvoller Bedingungen mit spürbarem Wind herrschte eine besondere Wettkampfstimmung, die die nötige Anspannung und Konzentration für die Rennen deutlich verstärkte und sich positiv auf die Leistungen auswirkte. Der Bootsplatz war voll besetzt, unter anderem auch durch Athletinnen und Athleten des Bundesstützpunkt Dortmund sowie mehrere bekannte deutsche Skull-Ruderer. Die Organisation war hervorragend und trug zusätzlich zu einem rundum gelungenen Wettkampftag bei.

Die erzielten Ergebnisse waren durchweg sehr erfreulich und stimmen optimistisch im Hinblick auf die bevorstehende Saison. Diese beginnt in rund drei Wochen mit der Internationale Junioren-Regatta in München.

Am Sonntag wurden abschließend erneut Belastungen auf dem Wasser gefahren. Bei deutlich besseren Bedingungen – teils spiegelglattem Wasser und nur leichtem Gegenwind – konnten nochmals sehr gute Leistungen abgerufen werden.

Insgesamt blicken wir auf rundum gelungene Trainingstage in Köln zurück, die nicht nur sportlich wertvoll waren, sondern auch als wichtige Motivation für die kommende Saison dienen.

Text: Jasper Weber